le poisson que mange kylian mbappe 2023
Le poisson le plus consommé au monde. Il est apprécié pour son goût agréable, ses bienfaits pour la santé et son faible prix. Kylian Mbappé mange avant la coupe du monde Qatar 2022
Maquereau
La viande de maquereau est bonne pour le cœur grâce à sa forte teneur en graisses. Le poisson contient également l’antioxydant coenzyme Q10, qui contribue à vous garder jeune. Certaines études prouvent que la consommation de maquereau peut contribuer à réduire l’apparition du psoriasis et à améliorer la vue.
Cependant, ce poisson sain ne doit pas être consommé par tout le monde. Sa consommation est indésirable pour :
- les personnes hypertendues (peut provoquer une hausse de la tension artérielle) ;
- les diabétiques (provoque une augmentation rapide du taux de sucre dans le sang) ;
- les enfants de moins d’un an (riches en graisses) ;
- Les personnes allergiques (le poisson est plein de substances à digestion rapide qui peuvent provoquer des allergies) ;
- les personnes souffrant de maladies du foie et de la vésicule biliaire (l’organisme aura des difficultés à digérer des aliments aussi gras).
Le maquereau a un goût sucré, il est donc préférable de préparer un plat aigre ou d’ajouter des cornichons en accompagnement comme Kylian Mbappé faire avant coupe du monde Qatar 2022
